回到学校，大一基础训练进行时

而在大一以理论课为主，同时要做好一些基础的锻炼，让身体有一个较好的承受能力和基础。因此大一的时候我们游泳项目的学生会每天跟随不同的体育专项队伍训练，如第一天早上是和长跑队伍进行耐力和爆发力的训练，第一天下午则跟随吊环、双杠运动员进行手臂和身体协调能力方面的训练，第二天上午又随瑜伽队伍进行训练，以加强对身体的灵活性和微观控制能力。这样一项一项每天轮流。因为才开始，所以一切还在适应当中，身体素质暂时还没有起来。不过有了军训期间以及小时候游泳打下的坚实基础，长跑和短跑是我适应最快的，毕竟这两个运动姿势最容易记住，剩下的就交给身体素质了。我在进行吊环方面的基础锻炼时，第二天起来双手拿筷子都是问题。吊环和双杠对双手的力量不是一般的大。我游泳时爆发大部分的时候都是靠着双腿，手臂也会发力，但相对来说更偏于辅助作用。所以我的手臂力量相对来说比较弱。但最让我感到头疼的是瑜伽对身体微观控制的要求，动作真的很难。瑜伽老师在台上做的那些动作不是人可以做出来的吧。当我们惊讶地看着老师，老师说：“你们不是专业练瑜伽的，不需要坐到这种程度，我也是在经过多年的锻炼之后身体才有这样的柔韧性和协调能力。现在只是让你们看一下你们身体所具有的潜力。ok，现在你们跟随我开始进行一些瑜伽基础方面的动作。”

    我的训练生涯就这样一天一天地进行着，在这样酸痛的训练下，庆祝典礼来了。