刺激的针对式训练模式（微 ）

，我的双脚仅仅依靠教练的胸膛和肩部就能形成支撑点，教练的手也不再扶着我的脚，反而是在我的大腿内侧摩挲。这敏感的地方不禁让我的roubang更硬了，直挺挺地戳着教练的下腹部。

    “别分心，继续爬，因为要特意训练你敏感的体质，所以我会做一些比较亲密的动作。你需要保持平稳，并继续前进。”

    这对我来说可真是折磨，但好在因为难度加大，中途多了一次休息的时间。让我感到兴奋的是，教练的roubang因为多次的亲密接触，慢慢勃起了。我感受到一条内韧有力的巨龙在苏醒。果然和我想的没错，这跟roubang和之前的那些教官学长的相比要更大、更粗壮。我的roubang因为长时间的勃起而吐出yin水，这yin水随着和教练的不断接触擦在了教练的泳裤上，也有一些接触到了肌肤，擦在了教练的下腹部。

    不过再怎么兴奋力气也是有限的，而且这个姿势相比昨天要难了很多，我的手也因为昨天的训练本身就是酸软的，渐渐感受到了吃力。恰好也到了休息的时间，我的腿被教练放了下来。

    “今天感觉怎么样？”教练询问我的训练状态，手还在我的大腿内侧摩挲，时不时碰到我的卵蛋和勃起的roubang，我的身体因为刚刚的运动充血而泛出红色，教练的抚摸和时不时的触碰更是让我像喝了鸡血一样振奋。

    “今天的训练难度是要比昨天大很多，我爬的时候都不怎么好爬。而且教练你的roubang顶着我，导致我一直分心。”

    “这是专门为训练你而想出来的办法，为了避免你在之后的比赛当中出现无力的情况，在你的训练中就要保持着这样的状态。等会还会加大难度。”似乎印证这句话，教练的大手开始往上移，挑逗着我的腹肌，然后覆盖