7/5早晚点
书迷正在阅读:快穿之就要变涩涩【快穿】夺心game双性训诫指南触手女王狩猎实录绝品神医混都市太子,我不敢爱你[综主火影]今天看见我的刀和式神了么 NPH奴的自我修养土匪二当家X俏王爷卫星热机糊逼互草合集地缚少年花子君——番外花宁凤凰难逑舟山游狗蛋爷传原始躁动Chronicles of the Saint Sovereign of Past-Life Red恶梦狂袭赤新赤柯昴柯综合专栏成为yin奴的皇后极阴圣女体 NP 高H 性虐冰漾背叛 : / / 行星转移,谁说误会是结局,我要的还是你《铜铃响时槐又开》失忆后清冷教授又娇又软大美人的性冷淡辛酸治疗史【明唐】醉良夜齿印和狗恶徒学霸学神在线掰头重生之後成为神豪母系社会【人鱼四爱】饰梦者梦中世界【女尊/女攻】大景朝五皇女的逍遥生活学霸马甲捂不住了海虎同人修仙之天殊
救生训day2 睡到十点多才起床,筋骨酸痛倒是还好,没甚麽特别的感觉。 原本还想着救生训似乎没有想像中那麽累,撑下去应该不是问题,结果才想起之前Coco和阿啾说的"早点"和"晚点"。 所谓早晚点,就是开始结束今天课程前的暖身——很激烈的暖身。 今天的早点是游50公尺捷泳自由式过去上岸小跑步回来→50公尺蛙式过去上岸→25抬头捷25抬头蛙上岸,这样总共算一循环,做三循环。 不过倒是没有想像中的惨,至少我最後还走的回来。 吃完早点开始上课,上的是侧泳和基本仰泳,不用说也是拼命的喝水,最近补充的水分可说是非常足够。 辗转间又来到了吃晚点的时间,是个让人既期待又怕受伤害的时间,期待是今天的任务终於要完成了,伤害是我还必须完成一趟喝水的任务。 今天洗澡好朋友没来,说是不舒服,洗出来只剩我一个人,到了外面看到幼教老师跟长发在吹毛边聊天。 听起来长发好像是以前幼教老师待的游泳池里的教练,两人很快乐的聊着天,长发一个回头又问我是大学生吗?还没回过神来,想了