第十四章比赛危机
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“真的假的？”同伴睁大眼一脸惊讶，“我们训练天天在一起，我也没见你接过电话啊，你什么时候谈的，我怎么不知道？” “还能什么都让你知道了，肚子里的蛔虫啊。”项锦行一边说一边往训练场走。 “不是，”同伴好奇的追上去，“我就奇了怪了，就咱们这种动不动失联个几十天的方式，有哪个nV的受得了的，我之前谈了好几个都吹了。” 同伴絮絮叨叨，说着说着还怀念起来了：“我那个nV朋友真没话说，长得又漂亮身材又好，就是老抱怨我不理她，你说咱们一集训就上交手机，一b赛累的半Si，哪有空天天跟她聊天打电话的，这不，被她们学校一个狗崽子g搭跑了，跟我说什么连最基础的陪伴都做不到，不如不谈。” “我算是看透了，nV人呐，付出再多都不如陪在她身边的人几句嘘寒问暖，你说咱们怎么就怎么苦……”说着想到什么，兴奋的道，“以前的学长就跟我说过，要找就找校队里的，知根知底，你觉得怎么样？” 项锦行有种被指桑骂槐的错觉：“你废话怎么这么多，皮艇保养了吗？浆擦了吗？赛前热身做了吗？” 同伴还没从项锦行一连串的反问中回过神，就见他越走越快，“不是，你吃了zhAYA0了啊，等等我！” 两个人刚走到紫金湖，队友和教练已经到了，正在三三两两结伴地做赛前热身。 一般情况下，热身训练主要包括水上训练和陆上训练，水上训练包括：200m、500m、30桨启航冲刺、绕湖技术划、有氧耐力20分钟绕湖、10分钟有氧耐力划、1分钟划、30秒划20个以上；陆上训练包括：力量训练，如在健身房卧推、