玻璃纱23
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我秦姐。” “秦教官好。”苏青黛礼貌回应。 秦教官微微颔首，简单的介绍后，没有多余的寒暄，直接进入正题。 “我们先进行基础T能评估，请站到那边的T能检测环上。” 接下来的一个小时，苏青黛在秦教官专业而严格的指导下，进行了一系列的身T素质测试——耐力、力量、速度、柔韧X、反应神经。 过程不轻松，许多项目对她而言都是初次尝试，难免笨拙吃力。 然而，让她自己都感到惊讶的是，她的身T表现远超预期。 长跑时肺活量惊人，持续力良好。 进行力量训练时，虽然力量尚弱，但肌r0U的耐力和恢复速度极快，尤其是在反应神经测试中，她仿佛能提前预判到某些光点的移动轨迹，闪避得异常敏捷。 “您的身T基础很好，潜力巨大。”秦教官记录着数据，语气依旧平淡，但眼中掠过一丝不易察觉的赞赏。 “尤其是神经反应速度和身T协调X，远超常人。接下来，我们开始基础格斗姿势的教学。” 训练正式开始。 秦教官讲解JiNg准，示范一丝不苟。 她纠正着苏青黛每一个细微的错误，从最基础的站姿、步伐，到简单的直拳、格挡。 苏青黛学得很认真，汗水很快浸Sh了训练服。 肌r0U的酸胀感不断传来，但她咬着牙坚持。 她能感觉到，自己的身T正在快速适应这种高强度的训练。 酸软过后，是一种奇异的、力量在缓慢滋生的感觉。 训练结束时，苏青黛几乎脱力，但JiNg神却异常亢奋。